Boas Pessoal já lá vai um tempo que não venho aqui partilhar qualquer coisa.
Pois então aqui vão umas novidades.
Como todos sabem estou numa formação de Ju jitsu, para um melhor complemento do nosso karate e assim abrir novas perspectivas e horizontes.
Este sábado foi o primeiro modulo e digo-vos que o meu tico e teco pareciam umas esponjas de tanta informação que absorveram. Fiquem descansados que com o passar do tempo vou-vos transmitir tudo o que sei. Vou tentar implementar uma técnicazita por treino. Mais para a frente iremos começar o aquecimento logo no chão. HEHEHEHEHEHEHE
Aqui estão umas fotos de parte do estamos a fazer por lá.
