Rescaldo do Treino

Muito bom. Excelente já há muito que não sentia os braços assim hehehehehehe!!!!!!!!!!!!
Para não falar do treino de reanimações, que se fica assim um pouco ... como hei-de dizer dormente ou nas nuvens.
É só para por água na boca.
Vamos ver se conseguimos trazer o Sensei João Ramalho cá a Aljustrel.

TARUT / TREINO DE KYUSHO

Este próximo fim de semana temos o 1º encontro de Kyusho e TARUT
Dia 27 pelas 10 horas nos Salesianos de Manique.
Eu vou. Quem puder ir é só confirmar.

TREINO DOS AMIGOS DO KARATE

Bom dia, para quebrar a rotina vamos fazer um treino no próximo sábado dia 19 de Maio entre as 10:00 e o 12:00.
Um pouco para recordar aqueles treinos que fazíamos antigamente.
Quem quiser aparecer está desde já convidado.
Este treino vai ser direcçionado para exames. Mas os próximos irão ser mais versáteis.